لو الجو كله تراب .. عليك فعل هذه الأشياء لحماية نفسك

في فصل الربيع ينتشر عادة الغبار والتراب في الهواء الطلق مما يزعج أصحاب الحساسية الموسمية ويؤثر بالسلب على صحتهم لذلك عرض موقع مايو كلينك طرق للحماية من الحساسية الموسمية.
وأوضح الموقع أنه لا يوجد هناك منتجًا سحريًا يمكنه تنقية الهواء في منزلك من كل مسببات الحساسية، ولكن قد تساعدك هذه المقترحات على التخلص من أعراض الحساسية الموسمية:
– استخدم مكيف الهواء في منزلك وسيارتك.
– إذا كان لديك نظام تدفئة أو تكييف مركزي في منزلك، فاستخدم مرشحات عالية الكفاءة والتزم بالجداول الزمنية للصيانة الدورية.
– حافظ على الهواء في الأماكن المغلقة جافًا باستخدام مزيل الرطوبة.
– استخدم مرشحات محمولة عالية الكفاءة لتنقية الهواء من الأتربة العالقة (HEPA) في غرفة نومك.
– نظف الأرضيات من حين لآخر بمكنسة كهربائية بها مرشحات لتنقية الهواء من الأتربة العالقة.

المصدر : صدي البلد